ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
تێکەڵەی سودانی بۆ سپیکردنەوە و نەرمی لەشولار
SNN: 

تێکەڵەیەکی سودانی سوڕی خوێن چالاک دەکات و لەش رێک دەخات و گەشەی مو دوادەەخات و پێستی مردوو ناھێڵێ و کڕێش و سیلۆلیت و کەڵەکەبونی چەوری ناھێڵێ و پێست سپی دەکاتەوە: 
پێکھاتەکانی: 
١ کوپ برنجی ھاڕراو، ١ کوپ نیسکی ھاڕراو، ١ کەوچک شمڵی ھاڕاو، کەمێک توێکڵە پرتەقاڵی ھاڕراو،  ١ کەوچک زەیتی زەیتون، ١ پەتاتەی کوڵاو، ١ گێزەری کوڵاو، ١ کوپ گوڵاو، ١ کەوچک ئارد، چەند دڵۆپێک ئاوی لیمۆ.
سەرەتا پەتاتە و گێزەرەکە بفلیقێنەوە و پێکھاتەکانی تر تێکەڵ بکە و بیخە سەلاجەوە.
ھەموو رۆژێک بەر لەحەمام لەشولارتی پێ مەساژ بکە تا وشک دەبێتەوە دواتر تەقشیری بۆ بکە و لەشت بەسابون و ئاو بشۆ. 

5 ڕۆژ پێشتر - Mar 20 2017 3:53PM
3672
بابه‌تی زیاتر