ته‌ندروستی
ته‌ندروستی
بەم جۆرە بەرگریت زیاتر دەبێ لەرووبەرووبونەوەی پەتادا
SNN: 

کۆکە و بەرزبونەوەی پلەی گەرما لەو گرفتە تەندروستییە باوانەیە کەلەوەرزی زستاندا دروست دەبێ و سەرھەڵدەدات و تێیدا ئەنتی بایۆتیک زیاد دەبێ، بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری توشبون بەپەتا و ئەنفلۆنزا باشترە سستمی بەرگری بەھێز بکەیت لەرێی خواردنەوەی ئەم چەند گیراوەیەی خوارەوە بەرێژەی چەند جارێک لەھەفتەیەکدا: 
١. زەنجەبیل ئەنتی بایۆتیکی رووەکی تێدای، چای زەنجەبیل بخۆ دوای کوڵاندنی بۆ ماوەی ١٠ دەقیقە لەئاودا 
٢. دارچینی و گەرچەک باشترینن بۆ بەھێزکردنی بەرگری 
٣. ھەوڵ بدە چای نەعنا و لیمۆ بخۆیتەوە چەند جارێک لەھەفتەدا 
٤. ھەوڵ بدە زەنجەبیل و دارچینی و لیمۆ و ھەنگوین تێکەڵ بکە کەدژە بەکتریایە. 
٥. چای زەردەچەوە ئەنتی بایۆتیکی بەسوودە بۆ روبەروبونەوەی ھەوکردن و دەتوانیت تامەکەی بەھەنگوین خۆش بکەیت.

مانگ پێشتر - Jan 20 2019 8:42PM
38275
بابه‌تی زیاتر